Instaurer un rituel de massage pour un bébé peut créer un moment de douceur et de bien-être partagé entre l’enfant et le parent. Il est important de veiller à ce que le cadre soit adapté : une pièce calme, une lumière tamisée, une température agréable, et éventuellement une musique douce pour apaiser l’enfant.

Pour les jambes, commencez par chauffer le baume entre vos mains, puis lissez délicatement de bas en haut, dessiner des bracelets autour des jambes du bébé.

Sur les pieds, lissez le dessus, massez chaque orteil en mouvement circulaire, et faites des mouvements en forme d’horloge sous le pied. Reprenez les mêmes gestes sur l’autre jambe.

Pour les bras et les mains, les mouvements sont similaires : lissage et massage doux des doigts.

Au niveau du ventre, vous pouvez tracer un grand soleil dans le sens des aiguilles d’une montre, et utiliser des mouvements de vagues pour assouplir le ventre. Un grand coeur peut ensuite être dessiné pour envelopper le thorax, les épaules et le ventre.

Le visage est plus sensible pour le bébé, surtout parce qu’il peut lui rappeler le passage lors de l’accouchement. Faites preuve de douceur et dessinez une petite tête de chat sur son visage : des oreilles sur le front, des moustaches sur les joues, un contour autour des yeux, et un petit nez.

Enfin, pour le dos, réalisez un grand cercle, lissez le long de la colonne vertébrale, «peignez» doucement avec vos doigts, et terminez par un grand coeur pour clôturer le massage en douceur.