Prélevez une noisette de crème et chauffer là au creux de vos mains pour chaque zone du corps. Commencez par les pieds et les jambes en lissant délicatement vers le haut des jambes pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
 

Faites la même chose pour les mains et les bras. Si vous le pouvez demandez à votre conjoint de vous appliquer le baume dans le dos en insistant sur les lombaires enréalisant un grand 8 allongé et sur le haut du dos endessinant un grand coeur qui enveloppera bien les trapèzes.

Pensez à bien masser la poitrine qui évoluera tout le temps de la grossesse et qui est par conséquent sujette aux vergetures. Effectuez des lissages de l’intérieur vers l’extérieur sous la poitrine en remontant la
poitrine. N’oubliez pas le décolleté en lissant en va-et-vient de droite à gauche.

Finissez par appliquer le baume chantilly sur votre ventre, prenez votre temps pour profiter de votre bébé qui sera lui aussi très heureux de recevoir ce massage. Posez une main sur le dessus et l’autre en dessous du ventre, fermez les yeux et prenez 3 grandes inspirations et soufflez tranquillement.

Réalisez ensuite un grand 8 sur les flancs en enveloppant les hanches et les fesses et pour finir notre rituel dessinez un grand coeur en partant de l’aine et en remontant sur le ventre.

Puis dessinez un grand cercle sur le pourtour du ventre dans le sens des aiguilles d’une montre. Dessinez ensuite un escargot en posant les mains l’une sur l’autre et en revenant vers le nombril.

Pendant ce rituel vous pouvez mettre une musique douce que vous mettrez lorsque vous masserez votre bébé.
Il saura alors qu’un agréable moment doux et calme arrive.